Så en skogstur med hundarna.
Regnet höll upp och solen kom fram, glimtvis i vart fall.

Så härlig kväll I skogen.
Saknade allt dottern lite, är så van med hennes sällskap på våra turer.

Nu ligger jag på soffan, Zavannah I min famn som alltid, och Zamara vid mina fötter.

Jag saknar min far, han är alltid med mig i tanken, i skogen och med hundarna.
Han skulle ha älskat dessa två

Jag pratade till honom, in mellan stammarna, sa att det nu har gått nästan åtta år sedan han gick till den andra sidan, att jag tycker det är dåligt med tecken och hälsningar från honom.

Så kom det et brag,(brau) ja det kan bäst beskrivas så, på dansk, en riktig åskknall, precis ovanför oss där vi gick, men inga mörka moln, ingen åska.
Kanske var det en hälsning från andra sidan.

Så har jag sprungit in mina nya löparskor.

5,5 kilometer blev det, och i hårdare tempo än jag först hade tänkt.

Men på vägen ut mötte jag ett par som gick, och på tillbakavägen hann jag ifatt dem i en uppförsbacke dessutom, och jag ökade tempot rejält för att komma förbi snabbt, och sedan lägga lite avstånd mellan dem och mig, så det inte skulle se ut som om jag sprang i promenadtakt ;) ha ha

Underbart efteråt, ren eufori..

En frukt och bärsmoothie med soyghurt som belöning.

Och paret jag sprang förbi två gånger, den ena sa Oj de där gick fort..
Ha ha.

Så har jag efter promenaden med Zoe och Hussen, kört till Ängelholm för inköp av skor, löparskor och promenadskor. När jag går och springer så mycket, är det viktigt att ha bra skor.

Sen en sväng in på ÖB och kom ut med lite av allt möjligt från vinglas till ljus och avfallspåsar.

Regnet pissar ner, sen lyser solen, och endast 10 grader. Det är kallt som en höstdag..Trist.

Ska testa mina löparskor snart.. Ska bara klappa Zavannah lite först, hon ligger i mitt knä just nu..

Underbart med morgontrötta hundar, så man får dricka kaffet ifred ;) och vakna långsamt.

Zavannah mådde bättre sent igår kväll..
Hoppas hon mår helt bra nu..

Regnet har öst ner hela natten, och jag har sovit som en sten.

Dansken lät deprimerad i telefonen närvi pratade igårkväll, sa att han var ledsen och kände sig ensam..

Nu ska jag dricka en till kopp kaffe, sen åka med Zamarah och träffa Zoe med Husse. Vi ska gå i skogen. Hoppas regnet håller upp lite .