En timme styrketräning på gymmet imorse.
Jag såg min PT och utbytte några ord. Hon sa Du strålar verkligen, det lyser om dig, och jag log och sa som jag känner, träningen gör underverk för mig, jag har aldrig mått bättre faktiskt.

"Ja, är det inte fascinerande, att förbruka energi på träning, ger mer energi tillbaka", säger hon. Och jag kan bara hålla med.

Jag tog Zamarah i bilen, till mina gamla hemtrakter där sonen nu bor. Njöt av stillheten i skogen, långt från motorvagens irriterande ljud.

Gick en lång tur i skogen, med min stora björn Zamarah.
Ett lätt duggregn, plus sex grader, och doft av vår. En härlig tur.

Så fick också Zavannah sin långa skogstur idag, givetvis, tidigt imorse då hon är den otålmodiga sorten ;)

Hon fick det tomma bregottpaketet att slicka ur de sista, och det gjorde hon med största noggrannhet innan hon sen föll i sömn på soffan..

Bregott börjar bli så sjukt dyrt nu, liksom kaffet Zoegas, så jag har snart inte råd att köpa det, men finner inget annat att byta ut, så jag köper nästan ingen mat i övrigt. Lever på knäckebröd Smör, kaffe, tonfisk på burk och proteindryck som jag blandar av pulver.

Viktnedgång är i vart fall inte ett problem här just nu..

Nu är det jobb 16-22 som väntar. Är nervös för om någon har upptäckt den borttappade apodosen..

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Igår kom kärleken. En dag tidigare än han sagt, så var han bara där, hemma hos mig, hos oss, i vårt hus i Sverige. Mitt hjärta slog frivolter av glädje, och förmodligen också Zavannahs. Zamarah är också glad, men lite mer återhållsam. Vi drack...

Köpte en ny leksak till Zavannah. Den flyter också, så imorse gick vi till sjön och testade den. Det var succe.. Gick igång med golvet i vårat sovrum. Jag är inte alls nöjd med färgen. Jag hade valt en grå, ljusgrå, men eftersom jag och kärle...

Satte telefonens larm på sju. Drack en proteindrink, en stor kopp kaffe, och körde till gymmet. När jag kom tillbaka väckte jag min kärlek med en kopp kaffe på sängen Zamarah spanar på cyklister, så hon kan skälla ut dem. Ha ha Vi har det fan...

Jag vaknar långsamt, till fågelkvitter och gråväder, ur en behaglig sömn. Zamarah ligger på golvet och sover, hennes svans dunkar lite lätt mot golvet när hon märker att jag är vaken. Zamarah har en egen säng, en madrass på golvet, där hon samlar...

Godmorgen! Så vaknar jag till ännu en regnig dag igen. Igår var ett ovanligt undantag, med sol och hyfsat varmt. Jag har sovit fantastiskt gott, och fått chansen att vakna upp till en ny dag. Igår klipote jag gräs, vattnade i växthuset, gick tv...