Vaknar tidigt denna morgon. Utanför fönstret sjunger fåglarna så vidunderligt, och solen lyser in.

Jag vaknar tidigt av värk i nacke och ryggen. Nu börjar jag märka att jag inte tränat på 10 dagar. Smärtan är tillbaka.

Bilder från gårdagens promenader med hundarna.
Det ser likadant ut i dag. Sol och underbart vackert.

Jobbade kvällen igår. Gick över förvantan bra.
När jag kom hem gick jag i skogen med Zamarah, och efter det, kastade jag kong med Zavannah i skogen bakom huset.

Nu ska jag dricka min andra kopp kaffe, och så gå ut i skogen med hundarna..