God morgon!
Igår var jag så trött att jag höll på att bryta ihop fullständigt och hjärnan gick på högvarv så nattens sömn blev dålig. Klockan två låg jag vaken och var så trött att ögonen sved, jag ville inget hellre än att få sova, men hjärnan kunde inte koppla ner. Nu får jag nog ta hjälp ett tag av läkemedel.

Jag är ju långtidssjukskriven på grund av flera olika saker som jag inte går in på här, men ett av dem, de allra "mildaste" faktiskt, är fatigue, hjärntrötthet, vilket inte är så "bara" det heller egentligen.

Det är som om hjärnan saknar filter, allting går rakt in i mig och jag kan inte sålla stänga av, eller värja mig mot alla intryck, vilket gör att jag fort blir trött och utmattad, och måste dra mig undan.

Jag är väldigt ljudkänslig och får lätt huvudvärk. Att följa mina rutiner med sömn och mat är extremt viktigt för att behålla balansen.
Om jag inte lyssnar på kroppen, så blir jag fort nedbruten, utmattad, grinig, mina sömnproblem eskalerar och jag blir som en dement person i huvudet. Glömmer saker, rör ihop allting, och blir nedstämd.

Sista veckan har blivit för mycket för mig, oavsett hur trevligt jag tycker det är med besök, och jag är nu exakt där jag inte vill vara. Slutkörd.

Det som är svårt är att mina handikapp inte syns utanpå, vilket lätt kan förleda människor att tro att jag är frisk. Sen är det också svårt tror jag att förstå hur oerhört handikappade det faktiskt är när man inte upplevt det själv.

När min bästa vän kommer på besök med sina barn och långnos, brukar hon stanna max två dygn, även om jag säger att de gärna får stanna längre, för hon känner mig så väl och hon vet vad jag klarar av. Så det är inte att hon inte vill stanna längre, det är av omtanke om mig.

Jag tycker jättemycket om att få besök av alla trevliga människor som finns i mitt liv och min omgivning, fantastiska, underbara, snälla, hjälpsamma och fina. Men tyvärr orkar jag inte så mycket som jag skulle önska, och kanske hoppas på ibland.

#hjärntrötthet #osynligthandikapp #fatigue #utmattad

 

Ama de casa

12 april 2020 11:25

Inte för att jag vet hur det känns, men det låter fruktansvärt jobbigt! Hoppas du får sova bättre med hjälp av mediciner.
Kram!

http://amacasa.wordpress.com

Sarplaninac

12 april 2020 11:36

Ja det är extremt jobbigt. Behöver lång återhämtningstid
Kram

 

Amisa

12 april 2020 13:10

Jag hoppas att du snart hittar tillbaka till din balans igen!
Fridens liljor!

http://min-inre-vagvisare.bloggagratis.se

Sarplaninac

12 april 2020 14:04

Tack, det gör jag, om än långsamt..
Ha en fin dag

 

Anki

12 april 2020 16:42

Det låter extremt jobbigt - och just detta att din sjukdom inte syns gör förstås att en del människor får bekymmer. Bekymmer om sånt som inte angår dem egentligen. Hoppas du snart återhämtar dig!
Kram

http://ankisbildblogg.wordpress.com

Sarplaninac

12 april 2020 17:20

Tack snälla, precis så är det, och de är inte alltid jag känner att jag vill förklara i detalj och/eller hänga ut mig själv med något så privat.
Det tar säkert en vecka, men det blir bättre dag för dag.
Kram

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag, kommer till jobbet och möts av kollegor som bara Åh du är tillbaka, välkommen, vi har verkligen saknat dig!! Och Gud vad brun och fin du är! Sånt blir man ju bara så glad över Jobbkvällen blev lugn, och jag kom hem till detta. 'Hej, h...

Jag överlevde och kom hem. Kvällen var ljum, grönskan på väg att bli frodig, och en halvmeter ruccola och spenat väntade mig i växthuset. Allt hade överlevt, liksom jag, och bönorna blommade. Men det var lite torrt, så jag har vattnat, och vattna...

Så är vi här.. Min nervøsitet är påtaglig, som alltid med flyg.. En mojito före avgång. Kan tyvärr inte dricka mer, då jag ska köra hem ikväll.. ...

Så ska vi hem. Jag kunde märka min oro för flygresan, redan igår, och nu önskar jag bara med hela min själ att jag var hemma i skogen igen. Vi har ätit frukost, en dignande buffet av läckerheter, och min tallrik fylld av frukter och den här lilla g...

Inte för att vara otacksamma eller så, men redan för 2 dagar sedan så såg vi på varandra, jag och mannen, och var rörande överens om att nu ville vi bara hem, nu var vi nöjda med detta sol och badende. Nu började det bli lite väl tråkigt, och vi är ...