God morgon!
Igår var jag så trött att jag höll på att bryta ihop fullständigt och hjärnan gick på högvarv så nattens sömn blev dålig. Klockan två låg jag vaken och var så trött att ögonen sved, jag ville inget hellre än att få sova, men hjärnan kunde inte koppla ner. Nu får jag nog ta hjälp ett tag av läkemedel.

Jag är ju långtidssjukskriven på grund av flera olika saker som jag inte går in på här, men ett av dem, de allra "mildaste" faktiskt, är fatigue, hjärntrötthet, vilket inte är så "bara" det heller egentligen.

Det är som om hjärnan saknar filter, allting går rakt in i mig och jag kan inte sålla stänga av, eller värja mig mot alla intryck, vilket gör att jag fort blir trött och utmattad, och måste dra mig undan.

Jag är väldigt ljudkänslig och får lätt huvudvärk. Att följa mina rutiner med sömn och mat är extremt viktigt för att behålla balansen.
Om jag inte lyssnar på kroppen, så blir jag fort nedbruten, utmattad, grinig, mina sömnproblem eskalerar och jag blir som en dement person i huvudet. Glömmer saker, rör ihop allting, och blir nedstämd.

Sista veckan har blivit för mycket för mig, oavsett hur trevligt jag tycker det är med besök, och jag är nu exakt där jag inte vill vara. Slutkörd.

Det som är svårt är att mina handikapp inte syns utanpå, vilket lätt kan förleda människor att tro att jag är frisk. Sen är det också svårt tror jag att förstå hur oerhört handikappade det faktiskt är när man inte upplevt det själv.

När min bästa vän kommer på besök med sina barn och långnos, brukar hon stanna max två dygn, även om jag säger att de gärna får stanna längre, för hon känner mig så väl och hon vet vad jag klarar av. Så det är inte att hon inte vill stanna längre, det är av omtanke om mig.

Jag tycker jättemycket om att få besök av alla trevliga människor som finns i mitt liv och min omgivning, fantastiska, underbara, snälla, hjälpsamma och fina. Men tyvärr orkar jag inte så mycket som jag skulle önska, och kanske hoppas på ibland.

#hjärntrötthet #osynligthandikapp #fatigue #utmattad

 

Ama de casa

12 april 2020 11:25

Inte för att jag vet hur det känns, men det låter fruktansvärt jobbigt! Hoppas du får sova bättre med hjälp av mediciner.
Kram!

http://amacasa.wordpress.com

Sarplaninac

12 april 2020 11:36

Ja det är extremt jobbigt. Behöver lång återhämtningstid
Kram

 

Amisa

12 april 2020 13:10

Jag hoppas att du snart hittar tillbaka till din balans igen!
Fridens liljor!

http://min-inre-vagvisare.bloggagratis.se

Sarplaninac

12 april 2020 14:04

Tack, det gör jag, om än långsamt..
Ha en fin dag

 

Anki

12 april 2020 16:42

Det låter extremt jobbigt - och just detta att din sjukdom inte syns gör förstås att en del människor får bekymmer. Bekymmer om sånt som inte angår dem egentligen. Hoppas du snart återhämtar dig!
Kram

http://ankisbildblogg.wordpress.com

Sarplaninac

12 april 2020 17:20

Tack snälla, precis så är det, och de är inte alltid jag känner att jag vill förklara i detalj och/eller hänga ut mig själv med något så privat.
Det tar säkert en vecka, men det blir bättre dag för dag.
Kram

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

En fantastisk promenad med Siri. I två timmar var vi ute vid sjön, drack kaffe, åt kakor, och pratade. Zavannah var med också. Hon gick så fint hela tiden. När jag kom hem ringde jag till dansken, ville höra hur det gått med mæklaren som...

Inget svar från jobbet än. Jag tror jag blir tokig snart, i väntan på allt som hänger löst i luften just nu. Jobb, dansk bil, bostad, relationen till dansken.. Just nu känner jag att jag inte har styr på en skit i mitt liv.. Utöver det kan jag...

Så började morgonen här redan klockan sex, och idag var det charkan som vaknade först. Själv tog jag en sömntablett igår, och sov hårt klockan sex, hade absolut kunnat tänka mig några timmar till. Men sånt är livet med valp. Idag är det sol igen...

Vilken fantastisk dag. Sol, blå himmel och 23 grader. Wouv. De sista dagarna med sol, har gjort mig riktigt brun i ansiktet, och jag ser frisk ut. Känner mig också frisk. De här 10 dagarna i Sverige har gjort underverk med mig. Nu liknar jag mitt...

Godmorgen Jag har sovit uselt, igen.. Så många röriga drömmar, så mycket känslor utspelar sig om natten. Jag somnade redan vid 22. Första gången jag vaknade vet jag inte vad klockan var, men andra gången, var den 4, och jag kunde inte somna om. ...